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最近は、ホワイトノイズを付けながら寝るようになりました。 というのも、僕は聴覚過敏の傾向があって、少しの物音があると気になって眠れなくなるからなんですね。 そんな時、ホワイトノイズを付けると物音が遮断されて、心地よく眠る […]

こんにちは、小橋洋子です。新型コロナの第9波を恐れるアラフィフです。今日は美容についての記事を書いてみたいと思います。 お肌の衰えを実感してくると、サプリメントや美容ドリンクを試そうとする女性は非常に多いです。とくに、コ […]

おはようございます。西あっこです。今日もあっこが女子力上げる情報を発信していきますね。チャンネル登録おねがいします(嘘w) ではさっそくいってみましょう！たくさんのタイプ、メーカー、ブランドがあるクレンジングの中からひと […]

自宅でのパソコン作業時には足元にブルブルマシンを使い、日中の浮腫んだ足を刺激する事で浮腫み軽減を図っています。 また、私は坐骨神経痛があり、疲れがたまると足の脛が痛くなりますが、足に振動を与える事により脛の痛みの軽減にも […]

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