ズボラな私にでも出来るながら運動 自宅でのパソコン作業時には足元にブルブルマシンを使い、日中の浮腫んだ足を刺激する事で浮腫み軽減を図っています。 また、私は坐骨神経痛があり、疲れがたまると足の脛が痛くなりますが、足に振動を与える事により脛の痛みの軽減にも […]